Colazione di stamattina in hotel? ?

Question

Salve a tutti, questa settimana devo aumentare di peso e ne approfitto visto che sono in vacanza (sono 1.83 per 52.7)

Com'e questa colazione?

Cappuccino sz, un kiwi, un uovo sodo, un frollino, una fetta di torta margherita piccola

Equilibrata?

Oppure come fare?

In hotel ho cereali, yogurt, altra frutta, fette biscottate e brioches... Sarebbe meglio cambiare qualcosa?

Answer 1

Risposta preferita

Mangia quello che ti piace,è importante godere il pasto; attento alla quantità.

Answer 2

ti do un altro consiglio se vuoi aumentare di peso...mangia tanto, non importa cosa e non fare assolutamente attività fisica