G.G. ha chiesto in SportSport - Altro · 8 anni fa

La L- carnitina va presa anche quando uno non si allena?

prendo un cucchiaio di l -carnitina 1 h prima di allenarmi volevo sapere se va presa anche quando uno non si allena e se nella stessa quantità! grazie per l'aiuto : )

1 risposta

Classificazione
  • Davide
    Lv 5
    8 anni fa
    Risposta preferita

    la carnitina serve ad attivare gli acidi grassi nel corpo. in poche parole li smonta e li prepara affinchè la cellula li possa utilizzare, di conseguenza se tu non li utilizzi tornano al loro posto nella cellula adiposa!!! se prendi la carnitina allenati, se no no!!! ;)

    Fonte/i: studente di scienze motorie
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