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Quante noci del brasile si possono mangiare in una dieta per non eccedere con le calorie?
secondo voi in dose di 5 sono troppe?
2 a colazione + 3 a merenda o viceversa 3 a colazione + 2 a merenda
dovrei diminuire la dose?
ma in realtà non sono parecchio salutari come alimenti?
i dietologi le vietano però mi pare e sono sicura siano sanissime.
2 risposte
- ?Lv 59 anni faRisposta preferita
Tre al giorno possono bastare, sono sane ma molto caloriche, fanno ingrassare
- CakeLv 49 anni fa
Come proporzione mangiane più a colazione perchè le smaltisci più facilmente. 5 in una giornata non sono eccessive, ma un paio di volte la settimana. Tutti i giorni fanno male e ingrassano parecchio!
Fonte/i: Anche la cioccolata contiene enzimi che fanno bene allo smalto dentale, nessun dentista però ti dirà mai di mangiarla giornalmente. La frutta secca è salutare solo se mangiata in quantità moderate, altrimenti ti farà solo aumentare di peso.
