Anonimo
Anonimo ha chiesto in SportNuoto e tuffi · 8 anni fa

Nuotatori e integratori?

Io sono un agonista e mi alleno tutti i giorni in acqua e in più faccio 3 sedute di palestra a settimana ma nn mi sento ancora al massimo,percio ho pensato di iniziare a prendere qualcosa come la creatina....che ne dite? Oppure c'è qualcosa di meglio(sempre che sia legale-no doping)?

2 risposte

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  • 8 anni fa
    Risposta preferita

    Tutto è doping, nulla è doping.... Dipende dalle quantità. La creatina è inutile a quantità blande, diventa doping se e usi il necessario. L'unica cosa che ti consiglio sono le maltodestrine dopo la palestra che ti aiuta molto bene nel recupero dagli sforzi lattacidi. Trovi le barrette già pronte della Enerviy, una o due bastano

  • ?
    Lv 4
    8 anni fa

    lascia perdere ste schifezze..

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