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Giulietta G ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 9 anni fa

Colazione di domani consigli?

domani la dieta del dietologo prevede: bicchiere di latte e orzo circa 200ml + 6 oro saiwa

ma domani devo andare a dare una mano a mia zia al centro anziano per la cucina.

non so cosa farò ma sicuramente l'aiuterò a preparare i pasti e a distribuirli.

io avevo pensato a 2 toast con il prosciutto crudo e insalata (ovvero 4 fette di panbauletto al kamut con 3-4 fette di prosciutto e qualche foglia di insalata) che ne dite? è troppo? e poi a metà mattina 3-4 noci del brasile

oppure che altro potrei mangiare? la colazione del dietologo è troppo scarsa vero o la posso fare tranquillamente?

1 risposta

Classificazione
  • Vicky
    Lv 5
    9 anni fa
    Risposta preferita

    Aggiungi un frutto e sei a posto! ;)

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