perdere peso mediante l'uso di felpe ecc per sudare di più funziona?

Question

Salve. Facendo lotta greco romana io ho bisogno di raggiungere un peso per la categoria. L'allenatore mi ha consigliato di usare dei maglioni per sudare di più durante l'allenamento. Funziona veramente? Ci sono controindicazioni? 10 punti assicurati a chi mi da una risposta seria

Davide · Accepted Answer

ascolta la questione è abbastanza complessa...esiste purtroppo la teoria che sudando si perda peso, il che è falso poiché il sudore serve solo a mantenere la temperatura corporea e a espellere sostanze di scarto, appena bevi dopo l'allenamento riprendi i liquidi perduti!!!! la triste verità è che il sudare e non bere è una tecnica dei lottatori per avere meno peso al momento della pesa in modo che, recuperando, siano tra i piu' pesanti sul ring...purtroppo facendo questo molta gente è morta di disidratazione! la cosa non ha quindi senso in nessun caso e di fatti è una tecnica ormai superata, anche perchè molte volte ti pesano prima dell'incontro e quindi non hai tempo di recuperare...io te lo sconsiglio vivamente!! ;)

Anonimo · Answer

SI, rischi febbre e polmonite, e non fa proprio un emerito *****

Doni · Answer

no...il nostro corpo mantiene costanti i 37 gradi

Anonimo · Answer

mi sa di no

perdere peso mediante l'uso di felpe ecc per sudare di più funziona?

4 risposte