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giulia ha chiesto in SaluteSalute mentale · 8 anni fa

qualcuno ha letto Diario di Bordo di _Cinzia Viglietti e riesce ad applicarlo alla Sua vita?

Io per la prima volta ho capito come funziona veramente il nostro cervello e cosa ci blocca dal riuscire ad ottenere dei risultati ed il perché di alcuni miei comportamenti. Ora sto meglio, ma non riesco a mettere in pratica tutto. Avete dei consigli??

1 risposta

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  • 8 anni fa
    Risposta preferita

    Io l'ho letto e riletto e uno dei modi per applicarlo meglio è essere meno mentale possibile. Fai due passi indietro e guarda alla tua vita da esterno. Dopo che hai letto il libro vedrai che noti tante cose che puoi lasciare andare, tanti atteggiamenti a cui dai un peso diverso, una nuova capacità di guardare alle cose belle della vita. Vedrai, man mano che questo meccanismo si attiva capisci sempre di più e vivi sempre meglio!!!

    Diario di Bordo ti da la possibilità di apprezzare la vita in modo diverso!! E' un dono dell'universo!!!

    Se vuoi confrontarti con chi sta facendo questo percorso vai sul sito www.diariodibordo.us

    Fonte/i: www.diariodibordo.us www.progettoconsapevolezza.it
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