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Dario ha chiesto in SportSport - Altro · 9 anni fa

Proteine APTONIA decathlon?

sono quasi arrivato al terzo mese di palestra e avendo visto al decathlon delle proteine a ottimo prezzo ho deciso di prenderle..ci sono derivate dal latte e derivate dalla soia..

quale prendo????

qualcuno ha provato questa marca??

che cambia fra le due???

3 risposte

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  • Anonimo
    9 anni fa
    Risposta preferita

    Ciao, purtroppo non provato queste proteine perchè dei prodotti decathlon non mi fido e l'aptonia non è una buonissima marca. Le uniche proteine buone da decathlon sono le gold standard della optimun nutrition ma sono molto care. Per questo io le ordino in internet su vitamin center o prozis.

    Le proteine del latte e dell'albume sono le migliori in quanto hanno un valore biologico molto più alto delle proteine di soia.

    Se le proteine le devi prendere prima dell'allenamento o la mattina a colazione di consiglio le whey protein ( quelle della optimun nutrition gold standard sono ottime). Mentre se le devi prendere prima di andare a letto o negli spuntini ti consiglio quelle a rilascio graduale o lento ( come la caseina) in quanto vengono assorbite più lentamente ( le myofusion della gaspari nutrition sono ottime). Ricorda di non superare i 30 grammi alla volta

    Fonte/i: Pratico bodybuilding da tre anni e studio alimentazione.
  • Anonimo
    6 anni fa

    Ciao, mi sono chiesto la stessa domana anche io qualche tempo fa e quindi ho cercato su internet http://www.nutrir-verificar.eu/prodotti-per-il-cor... . Questo prodotto che ho trovato su Amazon mi ha aiutato veramente molto. Spero possa aiutarti.

  • ?
    Lv 7
    9 anni fa

    lascia stare

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