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Giulietta G ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 9 anni fa

Calorie della giornata di dieta per favore?

Colazione:

. bicchiere di latte parz. scremato con caffè

. 2 biscotti da 95 kcal

Spuntino:

. 5 noci del brasile

. thé verde

Pranzo:

. 80g circa di pasta con filo d’olio e spolveratina di grana

. carne di vitello al forno

. insalata di pomodori e fagiolini

. uva bianca

Spuntino:

. yogurt intero agli agrumi

. thé verde

Cena:

. zuppa di farro e verdure biologica (senza schifezze con poco farro e moltissime verdure) + 3 gallette di riso

2 risposte

Classificazione
  • Anonimo
    9 anni fa
    Risposta preferita

    Ciao, sono circa 1400 kcal!! Va bene per una dieta!

  • 9 anni fa

    sono 2200 circa,poi bisogna vedere la tabbella della dieta e quante calorie devi assumere.

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