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Anonimo
Anonimo ha chiesto in Mangiare e bereMangiare e bere - Altro · 9 anni fa

Calorie domani!!!!!!?

Buona serata vorrei sapere quante calorie ha un hamburger di vitello (70-80 gr)alla griglia...

Inoltre , a dieta, a pranzo cosa e meglio mangiare se a cena mangio 1 hamburger di vitello e mezzo alla griglia con 1 melanzana alla griglia??

Le opzioni sono

-mi nè strina con dado e poca pastina+zucchine lesse

-piatto di pasta (80 gr)con poco condimento+verdure

Se volessi integrare nella mia dieta dei legumi quanti e quando li potrei mangiare?grazie a tutti

2 risposte

Classificazione
  • 9 anni fa
    Risposta preferita

    Penso sia meglio la minestrina, anche se tutto dipende dal condimento che volevi mettere sulla pasta...in fin dei conti e' quello che generalmente fa "sforare"!!!

    I legumi in genere una porzione da 80 gr e' sufficiente e sostituiscono la carne!!

    Ciaoo

  • 9 anni fa

    Vitamine avantieri!!!!!!!!!?

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