? ha chiesto in SaluteSalute - Altro · 7 anni fa

qual'è la differenza tra sauna e bagno turco ?

entrambe funzionano col calore e col vapore se non sbaglio, quindi cosa conviene mettere in casa ?

5 risposte

Classificazione
  • 7 anni fa
    Risposta preferita

    Le saune finlandesi, da secoli vero e proprio rito purificatore, sono diventate oggi ottime soluzioni per ottenere il massimo del relax, una completa disintossicazione, una purificazione ed elasticità dell'epidermide grazie alle positive influenze dell'aria molto calda e secca. La sauna è un bagno di calore particolarmente adatto per quanti necessitano di distendersi ed eliminare stress quotidiani, ma anche per quanti praticano sport: facilita infatti il recupero, preparando il sistema muscolare allo sforzo. Un naturale effetto decontratturante sulla muscolatura fa inoltre della sauna finlandese un rimedio ideale per lenire patologie localizzate come traumi muscolari e/o osteoarticolari.

    Le proprietà del vapore, invece, costituiscono la principale differenza del bagno turco rispetto alla sauna. I bagni turchi, in antichità centri nevralgici di ritrovo pubblico, costituiscono oggi un vero e proprio toccasana per chi necessita di regolare la pressione, ma anche per prevenire e migliorare disturbi alle vie respiratorie. Le qualità depurative aiutano l’organismo ad eliminare tossine e a favorire l’epulsione di batteri, fortificando il sistema immunitario.

    Concludo dicendo che entrambi i trattamenti di sauna e bagno turco apportano numerosi e diversi benefici, ma una condivisa sensazione di benessere corporeo.

    Fonte/i: www.piscineebenessere.it
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  • Anonimo
    7 anni fa

    In primo luogo i due trattamenti hanno origine distinte: nordiche per la sauna e mediterranee per il bagno turco o hammam che dir si voglia. Ma la differenza fondamentale va ricercata nelle due modalità differenziate in cui agiscono.

    Le saune finlandesi, da secoli vero e proprio rito purificatore, sono diventate oggi ottime soluzioni per ottenere il massimo del relax, una completa disintossicazione, una purificazione ed elasticità dell'epidermide grazie alle positive influenze dell'aria molto calda e secca. La sauna è un bagno di calore particolarmente adatto per quanti necessitano di distendersi ed eliminare stress quotidiani, ma anche per quanti praticano sport: facilita infatti il recupero, preparando il sistema muscolare allo sforzo. Un naturale effetto decontratturante sulla muscolatura fa inoltre della sauna finlandese un rimedio ideale per lenire patologie localizzate come traumi muscolari e/o osteoarticolari.

    Le proprietà del vapore, invece, costituiscono la principale differenza del bagno turco rispetto alla sauna. I bagni turchi, in antichità centri nevralgici di ritrovo pubblico, costituiscono oggi un vero e proprio toccasana per chi necessita di regolare la pressione, ma anche per prevenire e migliorare disturbi alle vie respiratorie. Le qualità depurative aiutano l’organismo ad eliminare tossine e a favorire l’epulsione di batteri, fortificando il sistema immunitario.

    Concludo dicendo che entrambi i trattamenti di sauna e bagno turco apportano numerosi e diversi benefici, ma una condivisa sensazione di benessere corporeo.

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  • 7 anni fa

    la sauna è in legno,la temperatura è più alta e la puoi aumentare bagnando con l'acqua calda le pietre laviche che ci sono li , in oltre il caldo è secco e molto più sopportabile.

    mentre nel bagno turco la temperatura è inferiore alla sauna ma l'aria è molto più umida e quindi ti sembra di sudare di più.

    personalmente metterei la sauna, anche perché quando sudi non te ne accorgi è fantastico, poi in questo periodo che fuori è freddo è ancora più piacevole.

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  • 7 anni fa

    La sauna cosi sudi e perdi calorie

    il bagno turco ti fa sudare ma almeno ti lavi nel bagno la sudi e basta

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  • Anonimo
    7 anni fa

    Il nome

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