Ben ha chiesto in SportArti marziali · 7 anni fa

Velocità nelle gambe nella Boxe e nella Kick Boxing ?

Salve a tutti , premetto che non sono un esperto di queste due discipline , ma volevo porvi un quesito :

La velocità delle gambe si aumenta saltando la corda ( se sbaglio ditemelo ) , e i pugili il saltare la corda lo fanno molto , quindi , anche se non usano le gambe per calciare nei combattimenti , avranno la stessa velocità di gambe nel calciare di un kickboxer a parità di allenamento nel saltare la corda ?

Mi spiego meglio :

In pratica a quanto ho capito la velocità nelle gambe si acquisisce saltando la corda , e saltare la corda lo fanno sia i pugili che i kickboxer , e quindi un pugile avra la stessa VELOCITà ( non forza ) nel calciare di un kickboxer a parità di allenamento con la corda ? Oppure i kickboxer fanno anche qualche altro esercizio per aumentare la velocità dei calci ?

Se avessi sbagliato qualcosa sopra , vorrei sapere anche se ci sono esercizi , oltre alla funicella , per aumentare la velocità nel tirare i calci ?

Grazie mille a tutti per le risposte , dieci punti assicurati al migliore :)

Aggiornamento:

@ Shio : E allora la velocità nei calci un kickboxer come la aumenta ? Quale allenamento segue per aumentare la velocità dei calci ?

4 risposte

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  • Risposta preferita

    Saltare è diverso da saltellare che è diverso da calciare......

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  • Shio
    Lv 7
    7 anni fa

    La corda non aumenta proprio niente, la velocità dei calci dipende da come e quanto vengono allenati, tirare i calci non è una cosa che si impara cosi, ci vuole la tecnica (senza contare che, oltre che saperli tirare bisogna anche saperli utilizzare in combattimento) come tutte le cose, come fà uno che fà pugilato a saper come si fà?

    Per saper tirare i calci bisogna allenarsi a tirare i calci, non si scappa, chi non li allena, non può minimamente sperare di eguagliare chi lò fà, ne in velocità ne in niente (e mi sempre anche una cosa super scontata da dire).

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    L'ho scritto, l' unico modo per tirare calci decenti è quello di tirarne tanti, la tecnica è fondamentale, seguire le catene cinetiche giuste, l' equilibrio il tempismo, tutto per massimizzare la resa del colpo, ed inoltre allenare il fisico.

    A vuoto, al sacco, ai pao/scudi ecc. e soprattuto nello sparring.

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  • Anonimo
    7 anni fa

    ma non dire cassate

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  • 7 anni fa

    saltando la corda fai velocita ma solo nel senso che abitui le gambe a dei ritmi veloci che poi sono simili ai movimenti e spostamenti del combattimento(in pratica il footwork ma saltare la corda e combattere è ben diverso). ma i kickboxer fanno un allenamento di calci che nel pugilato nn si fa assolutamente. i kickboxer intanto fanno i calci anche sul sacco e sui pao(e quindi fanno degli specifici per la velocita e la potenza)e in piu dovrebbero fare allenamenti di potenziamento fisico in particolare per le gambe(i pugili lo fanno in una minima parte oppure nn lo fanno proprio perchè gambe troppo muscolose sono piu lente e quindi nn sei veloce con gli spostamenti da pugile). quindi direi proprio che kick e boxe hanno due preparazioni diverse

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