Cacca
Lv 4
Cacca ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 8 anni fa

Dubbi sugli addominali! entrateeeeeeeee?

se faccio gli addominali bassi alti e obliqui sul letto funzionano lo stesso? perche facendoli per terra il coccige mi fa davvero male a causa di una caduta

4 risposte

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  • 8 anni fa
    Risposta preferita

    meglio su un tappetino da yoga, o un tappeto normale...

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  • 6 anni fa

    Punterei sul classico materassino sottile in spugna colorata. Sono l'ideale per gli esercizi di yoga. Se non li trovi vicino a casa sono ordinabili comodamente su Amazon (dove trovi tra l'altro una discreta scelta di prodotti). Ti lascio il link http://j.mp/1F0L7B1

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  • 8 anni fa

    No, purtroppo servono quasi a nulla. Usa un tappetino, ne esistono appositi per esercizi tipo questi e per yoga ;)

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  • Roby
    Lv 4
    8 anni fa

    L'ideale sarebbe utilizzare un materassino da fitness/yoga/aerobica oppure un attrezzo di supporto.

    Il materasso non offre un adeguato sostegno.

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