Giulietta G ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 8 anni fa

Frutta secca prima di dormire?

ieri sera avevo fame e sentivo le gambe deboli *avevo cenato con abbondante zuppa di patate e porri poco pane tostato e un cubetto di philadelphia alle erbe*, quindi ho preso 30 gr. di frutta secca mista (uvetta nocciole anacardi e noci del brasile) + un pezzettino minuscolo di zenzero candito, una puntina proprio perchè pizzica da matti.

fa male mangiare la frutta secca prima di andare a dormire o si può fare anche a dieta soprattutto se si è abituati a mangiarla giornalmente? cambia molto l'ora in cui si assume o è indifferente? io sono abituata a mangiarne 20 gr. tutti i giorni ma effettivamente ieri non l'avevo ancora mangiata

1 risposta

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  • Anonimo
    8 anni fa
    Risposta preferita

    Cosa vuoi che faccia??? Ii mi bevo 250 gr di latte con 15 biscotti al latte e l'integratore della mass gainer per la palestra prima di dormire vedi un po te.

    Fonte/i: Mangia mangia vaaaaahh che la vita una è!
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