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Salve ragazzi un amica di mia mamma sta prendendo delle compresse per togliere la fame che si chiamano spirulina.

Le vorrei prendere anche io ma ho paura che possa causare problemi avendo anche carenza di ferro.

Che consigli mi date?

3 risposte

Classificazione
  • 8 anni fa
    Risposta preferita

    La Spirulina è una microalga monocellulare dal colore verde azzurro che vive nel nostro pianeta da più di 3 miliardi e mezzo di anni.

    Si tratta di un alimento tra i più completi e bilanciati esistenti in natura, già definita dall'ONU come miglior fonte alternativa alimentare del futuro.

    La Spirulina unisce infatti all'altissimo contenuto proteico, un'eccezionale concentrazione di Vitamine (complesse B, D, E, K), Minerali (Calcio, Magnesio, Ferro, Potassio, Zinco, Rame, Manganese, Cromo, Selenio), 8 Aminoacidi essenziali e di Betacarotene.

    Una delle qualità principali è l'altissima assimilazione del prodotto da parte del nostro organismo (75% contro una media del 15% degli integratori di sintesi).ovviamente come tutti gli integratori non deve essere assunto per sempre ma solo quando serve.

    La spirulina rinforza il sistema immunitario, combatte l'anemia, depura e disintossica l'organismo, ideale per vegani, vegetariani e celiaci, aumenta la resistenza fisica ed intellettuale, ha effetti benefici sull'integrità della pelle e dei capelli, dà senso di sazietà, è quindi ideale per le diete dimagranti o per chi ha scelto di essere vegetariano o vegano. proprio tu che sei anemica dovresti assumerla.

  • Mario
    Lv 7
    8 anni fa

    Io ti consiglio di non prendere nessuna compressa perchè con l complesse ti rovino lo stomaco il metabolismo e tutto Altro che carenze di ferro

  • Anonimo
    8 anni fa

    la spirulina è un'alga che in commercio si trova in forma di compresse...da alcuni è ritenuta un ottimo integratore a causa del suo alto contenuto proteico...male non fà visto che contiene anche ferro!

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