Fa male assumere integratori tutti insieme?

Question

Il mio istruttore mi ha consigliato di assumere della glucosamina e della condroitina e della vitamina b per "conservare" le articolazioni e migliorare il recupero muscolare.

Il mio medico invece mi ha prescritto da un mese del magnesio pidolato che assumo ogni mattina.

Inoltre vorrei assumere altri integratori.

E' un problema assumerne troppi?

Inoltre vanno assunti separatamente o possono essere assunti in contemporanea, che so la mattina dopo colazione?

Answer 1

Risposta preferita

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