Emma ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 7 anni fa

Ragazzi mi direste per favore...?

Com'è andata ieri secondo voi?

C: 200g latte ps + 6 pavesini + un kiwi

P: 80g di pasta con passata di pomodoro e una spruzzata di parmigiano + 100g di prosciutto crudo sgrassato

C: 160g circa di fior di latte + carciofi + broccoletti ( entrambi fatti in pentola con aglio peperoncino e un po' d'olio) + 40g di pane

S: yogurt ps bianco (52kcal) Com'è andata? non devo dimagrire ma neanche ingrassare, diciamo che devo mantenermi in forma! 16 anni, 44kg, 1,65m! Grazieee

4 risposte

Classificazione
  • 7 anni fa
    Risposta preferita

    sei sottopeso! dovresti ingrassare un po!

    comunque la tua giornata e ottima forse aggiungerei qualcosa in piu, anche perche se una persona vuole dimagrire mangia come te facendo 2 ore di sport .

    Fonte/i: ma sei dimagrita fino a 44 kg, o c'eri gia (quindi e tutto merito del tuo metabolismo), se sei dimagrita come hai fatto(sono a dieta anche io).
  • 7 anni fa

    Ottima

  • Anonimo
    7 anni fa

    Molto bene!!

  • 7 anni fa

    Un pò troppo.

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