Emma ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 8 anni fa

Mi date un vostro parere importante?

Come sono andata oggi?

C: una tazza di latte ps + un kiwi + 2 fette biscottate

P: un bel piatto abbondante di spaghetti al pesto + merluzzo fatto al pomodoro (era una confezione da 400g e io e mia madre li abbiamo divisi quindi credo che fossero 200g circa) + mezza fettina di pane + una pera

C: bocconcini di pollo fatti in pentola con olio, cipolla, patate, carote e sedano + funghi fatti in padella con aglio olio e prezzemolo + una fetta di pane + una mela

Come sono andata? Sto cercando di uscire da dca quindi non peso più nulla e non calcolo ma vorrei avere una vostra opinione, sto cercando di mantenermi, va bene? Sono una ragazza di 16anni, peso 43kg e sono alta 1,65m. Per voi così è normale o ingrassante?

2 risposte

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  • 8 anni fa
    Risposta preferita

    Bhe io sono quasi due anni piu grande di te e peso 68 kg. Direi che non fai male a mangiare un po di piu dato che sei un po sotto peso visto che una ragazza della tua età normopeso pesa almeno una sessantina di kg, ma comunque credo che i pasti come questo siano perfetti e salutari^^

  • 8 anni fa

    Secondo me il tuo peso corrisponde alla tua altezza tranquilla vai bene

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