Quando non avrò più dolori durante l'attività fisica?

mi sto distruggendo i piedi con queste vesciche nonostante sia una settimana camminando per più di un ora

e ho anche un dolore alla tibia è ai muscoli vicini (della gamba sinistra specialmente),non è possibile che abbia così tanti dolori mi devo per forza fermare dopo una 20 di minuti per lasciar riposare la gamba

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