IoOoO o..O ha chiesto in SaluteSalute - Altro · 8 anni fa

Consiglio per il raffreddore#10 punti#?

Per il raffreddore è meglio la tisana all'echinacea,al biancospino,al tè verde o al tè nero?

2 risposte

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  • 8 anni fa
    Risposta preferita

    Per combattere il raffreddore devi:

    -Il riposo assoluto accelera i tempi di guarigione dal raffreddore

    -Coprirsi bene prima di uscire di casa con sciarpe e abbigliamento pesante

    -Evitare sbalzi termici

    -Avvalersi dell'ausilio di vaporizzatori nasali od umidificatori, utili per favorire la fluidificazione del muco, dunque la liberazione dal naso chiuso

    Devi mangiare:

    -In presenza di raffreddore, è buona regola preferire alimenti semplici, sani e di facile digeribilità

    -Si consiglia di bere molti liquidi caldi, come tè, latte caldo, brodi e minestre

    -Bere molti liquidi per evitare la disidratazione: il raffreddore è spesso accompagnato da episodi di diarrea e vomito

    -Sembra che anche l'abitudine a consumare yogurt con fermenti lattici vivi o comunque probiotici sia un ottimo rimedio per il raffreddore, poiché le difese immunitarie vengono potenziate.

    -Anche gli alimenti ricchi di vitamina C contribuiscono a proteggere l'organismo dal raffreddore

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  • Anonimo
    8 anni fa

    Puoi prendere una supposta e infilartela su per il c... (seriamente non scherzo)

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