elettrostimolazione prima di partita a calcio?
ciao a tutti!
ho appena comprato un elettrostimolatore medio-buono.
Vorrei sapere (visto che gioco spesso a calcio a 7 e 11) se prima delle partite è consigliato o meno una mezz'oretta di elettrostimolazione su polpacci e quadricipiti.
Risposte serie per favore, non vorrei avere problemi durante la partita e farmi veramente male!
3 risposte
- Anonimo8 anni faRisposta preferita
Io non mi sono mai trovato con quei apparecchi anche perchè ci sono parecchie controindicazioni tipo dopo l'uso può provocare giramenti di testa problemi intstinale (è vero non sto scherzando) io ti consiglierei il vecchio è buon riscaldamento tradizionale :)
- Anonimo6 anni fa
Io ho comprato un elettrostimolatore multifunzione BEURER e mi trovo molto bene. Su Amazon si possono leggere le caratteristiche tecniche e le opinioni di chi l'ha già comprato. Io ho scelto questo perché mi sembrava quello con i giudizi più positivi. Alcune caratteristiche:
Elettrodi gel autoadesivo 4 compresi (45x45)
2 canali regolabili separatamente, 30 applicazioni pre-programmate
20 programmi individuali: frequenza programmabile
Arresto di sicurezza
Intensità impostabile/Timer per countdown
Per altre info questo è il link alla scheda prodotto Amazon: http://amzn.to/1EGixEW
- Simone SceLv 78 anni fa
ma mi spieghi chi ti ha messo in testa questa idea,da quando prima di una partita si fa l'elettrostimolazione?da un punto di vista fisioterapico non ha nessun senso caso mai lo fai dopo sul programma defaticante facendolo eviti che l'acido lattico rimanga in sede e ti crei problemi di crampi specialmente se giochi tante partite,metti il programma del linfodrenaggio o defaticante ma non prima del gesto agonistico.dr simone sce medico e massagg sportivo