Alexandru ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 8 anni fa

ma cosa sucede se si fa la bevanda proteica senza nessun frutto??? (proteine in polvere)?

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1 risposta

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  • 8 anni fa
    Risposta preferita

    nulla....hai le sole proteine senza carboidrati, dopo la palestra si è soliti abbinare un frutto ad alto indice glicemico per ripristinare le riserve di glicogeno e le proteine in polvere a rapido assorbimento per i muscoli.

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