Da luglio vorrei iniziare a fare nuoto, se faccio nuoto con tavoletta le gambe come diventano?

Question

Io vorrei snellirle e affusolarle, meglio usare la tavoletta o no? Io faccio già acquagym e cyclette e di sto trovando davvero bene, ma a fine giugno l'acquagym finisce, così volevo iniziare nuoto. Che ne pensate?

Answer 1

Risposta preferita

Ciao! ottima scelta......col nuoto si bruciano tante calorie perchè si usano tutti i muscoli del corpo...

Senza contare che muovendo l'acqua (questo soprattutto per acquagym, ma vale anche per il nuoto) la stessa crea un mini idromassaggio che mi massaggia tutto il corpo, il che non fa altro che bene.

Senza contare che nuotando migliori la respirazione, cosa positiva. Insomma il nuoto è lo sport tra tutti più indicato per tenersi in forma! Fai anche qualche vasca solo di gambe (con le braccia su una tavoletta) fa benissimo per la cellulite ;) ciao!!

Answer 2

si diventano come dici tu ma meglio fare un po di vasche anche complete

Answer 3

fai tante vasche gambe stile,diventano come dici tu