Marghe
Lv 7
Marghe ha chiesto in Scienze socialiStudi di genere · 7 anni fa

Ok, non bevo e non fumo..?

Come scarico il nervoso?

Opzioni?

E risparmiatevi le ovvietà...

Aggiornamento:

@ℐℓ ℳentore, non credo sia una buona idea ora come ora, fidati.

Aggiornamento 2:

@Tiziana.. :))

Aggiornamento 3:

@Dexter.. Non ora.

14 risposte

Classificazione
  • 7 anni fa
    Risposta preferita

    Ciao ; ) In realtà, le risposte in cui ti viene indicato di trasformare questo nervoso in qualche cosa di costruttivo sono quelle che più hanno al possibilità di avere successo. Perchè un nervoso covato, che si trasforma in frustrazione, o peggio un nervoso che viene riversato sul prossimo non hanno mai un lieto fine. Io posso dirti che sbatacchio le mie malandate spalle contro gli stipiti delle porte, che urlo al cielo e che mi arrabbio con tutto quello che ho sotto mano. Ma poi? Un leggero ed effimero abbassamento della pressione interiore generata dalla rabbia, che poi però non tolgie il pensiero della cosa che l'ha provocata.

    Lo sport ti dicono. Io ti dico il disegno. Matite colorate e copiare magari paesaggi dalle riviste. O come ho fatto nei momenti più bui, fiori che avevo in casa o pubblicità dove il colore dominasse. Il nervoso lo si scarica intanto togliendogli l'alimentazione. Che è data dal pensare e ripensare a quello che l'ha provocato. Alle ingiustizie, alle cose storte che sono accadute durante la giornata. Sei carica di energia potenziale. Per non soccombere devi sfogarla. E li la scelta di farlo facendo qualcosa che magari possa darti anche soddisfazione credo sia la cosa più generosa che puoi fare nei tuoi confronti. Cercare di rilassarsi con una bela doccia fresca, o un bagno con candele e prendendosi un po' di minuti per se soli. E staccare il pensiero deviandolo su qualcosa che ti piace. Hai di sicuro hobby o passioni. Pensare a quelle sognare magari se ti piace viaggiare un luogo che vorresti vedere e pianificare magari un viaggio. Hai internet che può darti tutti gli spunti per trovare ispirazioni . E non ultimo, magari stupido e banale, ci sono le persone che ti vogliono bene qui. Che magari possono ascoltare con altre orecchie quello che ti ha reso nervosa. E magari farti scaricare la tensione.

    Bere è una via di fuga. Io ho fumato veramente come una ciminiera, ma il nervoso poi me lo dava il non farlo. E diventava peggio perchè si sommava con un nervosismo preesistente.

    Di più non penso di poterti dire non sapendo cosa di preciso ti ha reso nervosa. Il mio analista prendeva la situazione e la sviscerava fino a farmi comprendere quanto magari mi fossi incaspiato per nulla e quanto in realtà mi fossi fatto male.

    Sicuramente in ritardo, un abbraccio sperando che possa fare qualcosina. E se vuoi io sono sempre qui. Sai che non hai da temere alcunchè. Perchè per me non sei una milf ( troppo giovane eh sei più giovine di me :P )

    Sperando di averti strappato almeno un sorrisetto e non la voglia di staccarmi il collo a badilate, sai che se vuoi sono qui. Serio.

  • Anonimo
    7 anni fa

    Uno sport che richieda attenzione (tennis o sport di squadra), sesso, qualche hobby che metta in movimento tutto il tuo corpo e solleciti la fuoriuscita di sudore.

    Qualsiasi cosa ci impegni fortemente a livello fisico ci aiuta a scaricare i nostri stati di tensione.

    Devi trovare il modo di scoprire ciò che più fa al tuo caso.

  • 7 anni fa

    Io in genere mi obbligo a fare qualcosa ,vado in palestra per esempio o a comprare qualcosa (anche solo la spesa..)

  • 7 anni fa

    Dicono che solo una sana e consapevole libidine salvi il giovane dallo stress e dall'azione cattolica...

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  • 7 anni fa

    facciamo a pugni....

  • Dexter
    Lv 7
    7 anni fa

    Grazie a Dio non sono solo l'alcool e le sigarette a far scaricare il nervoso.

    Un hobby magari, con un hobby potresti risolvere il problema.

    Ci sarà qualcosa che ti piace fare e che ti rilassa, o no?

    Suerte

    .

  • 7 anni fa

    datti una martellata sulle p@lle.

  • 7 anni fa

    E va bene. Se serve a farti stare calma ne do un po' anche a te..... ma non ti allargare

    http://www.consiglialimentari.it/show/172f527dcfce...

  • 7 anni fa

    Non bevo, non fumo e non dico parolacce...

    ...oh càzzo! Mi è caduta la sigaretta nel whisky...

  • 7 anni fa

    Una bella corsetta può aiutare!

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