Domani ho l'orale di maturità e...?

E soffro di insonnia!!! (E' un problema che mi porto dietro da sempre...) MA non posso permettermi di arrivare stanca all'esame! Mi è già costato caro in terza prova: COME FACCIO A DORMIRE STANOTTE? Aiutatemi, sono disperata T-T

5 risposte

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  • Anonimo
    7 anni fa
    Risposta preferita

    Per prima cosa pensa è solo un interrogazione e ripetilo in modo che ti convinci, poi camomilla doppia e qualche goccia.di quei prodotto tipo melatonina che sono naturali funzionano bene

    Fonte/i: Me stessa
  • 7 anni fa

    questa sera esci a fare una corsa in bicicletta, come prima cosa distrai la mente e poi torni a casa stanca e questo può aiutarti a dormire

  • 7 anni fa

    Fai molta attività fisica così il corpo si stanca e dormire ti verrà naturale

  • Marco
    Lv 5
    7 anni fa

    eh ma la notte prima dell'orale chi ha mai dormito =(

    me la ricordo benissimo e la mattina sembravo uno zombi ma poi vedrai andrà bene..la carica e adrenalina che avrai ti terranno sveglia e pronta non ti preoccupare!!

    In bocca al lupo!!!

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  • 7 anni fa

    il metodo per non preoccuparsi e svagarsi e non pensarci

    Fonte/i: me e la mia prova orale di domani alle otto
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