Anonimo
Anonimo ha chiesto in SportSport - Altro · 7 anni fa

Per i personal trainer?

Quanto dovrei pesare? Sono alta 1.54 e quale sarebbe il mio peso forma? Mi serve saperlo please. :D grazie a quelli che rispondono :)

1 risposta

Classificazione
  • Risposta preferita

    calcolo peso ideale

    per la donna : (A-100) -[(A-150)/2]

    52 NEL TUO CASO

    il peso è composto da massa muscolare(magra) che pesa di più di quella grassa (% grasso corporeo)..

    ma alla fine quanto pesi?

    cmq il peso ideale è indicativo.... e non dipende appunto dalla quantità di grasso anche se nella maggior parte dei casi è così..

    per farti un esempio i palestrati pesano tanto non perchè sono grassi ma perchè hanno i muscoli che pesano (massa magra) :) ciao

    non sono un PT ma leggo libri ecc ecc

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