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Anonimo
Anonimo ha chiesto in SportArti marziali · 7 anni fa

allenamento per calci e pugni, ed allenamento fisico per wing chun, entrambi a casa ?

A Settembre comincio ad andare a lezioni di wing chun e la voglia è troppa, non ce la faccio ad aspettare potreste darmi dei suggerimenti su come migliorare calci e pugni e allo stesso tempo allenare i muscoli che servono in queste cose.

grazie

4 risposte

Classificazione
  • Anonimo
    7 anni fa
    Risposta preferita

    Vai a correre, salta la corda e segui dei programmi di allenamento come quelli per addominali e pettorali (non voglio fare pubblicità ma sono ottimi quelli della p4p su youtube); allena le gambe con squat e tieniti in forma per quando inizierai.

    Questo non ti aiuterà tanto dal punto di vista tecnico ma almeno sarai abbastanza allenato per iniziare con il wing chun.

    Buon allenamento!

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  • E' meglio di no, ti rovinerei la sorpresa....

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  • 7 anni fa

    Caro Andrea, dipende da quale Scuola frequenterai. A seconda della Scuola gli esercizi cambiano...

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  • 7 anni fa

    è del tutto inutile iniziare adesso a allenarti prima e in vista di iniziare wing chun,anche perché quando inizierai scoprirai che i calci sono tutti a altezza bassa e per cui nn servita una preparazione specifica

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