Anonimo
Anonimo ha chiesto in SportSport - Altro · 7 anni fa

Differenza : L-carnitina & Propionil-carnitina?

Differenza di queste due ? L-carnitina & Propionil-carnitina ???

a scopo dietetico quale' il migliore tra L-carnitina & Propionil-carnitina ???

Aggiornamento:

PER GIANNI :

ok , grazie della spiegazione ,

:-)

ma vorrei sapere al fine del dimagrimento - attività fisica , qual'è la migliore ? la :

L-carnitina o la Propionil-carnitina?

1 risposta

Classificazione
  • 7 anni fa
    Migliore risposta

    La carnitina è un carrier ( trasportatore) degli acidi grassi, che consente ai mitocondri di utilizzarli per la produzione di ATP ( energia indispensabile al nostro corpo). La Propionil carnitina è comunemente detta Acetil carnitina, risulta meglio assorbita dall'organismo e soprattutto grazie alla maggiore lipofilia è in grado di passare le membrane cellulari, ciò le permette di raggiungere meglio il muscolo e passare la barriera ematoencefalica.

    In pratica nella dieta è praticamente inutile perche è utilizzata in grande quantità a livello sportivo per avere maggior energia ( detto in parole povere). Il punto è che è stato recentemente dimostrato che assunta per prolungati periodi di tempo può provocare problemi cardiaci.

    La migliore tra le due rimane sempre la priopionil carnitina!

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