Per le ragazze di 14 anni?

Question

Che praticano attività fisica come gestite la

Vostra alimentazione per stare in forma?

Colazione spuntino pranzo merenda e cena!

Answer 1

Risposta preferita

Io praticavo attività sportiva e ti spiego come si svolgeva la mia giornata.. Colazione una tazza di latte qualke biscotto e un frutto.. per spuntino un altro frutto preferibilmente la banana :) a pranzo 80 gr di pasta con verdure e una fetta di carne con una fettina di pane.. per merenda un frutto o uno yogurt e andavo in piscina o in palestra (ho praticato tutti e due) e per cena arrivata a casa stanca e affamata perchè lo sport ti fa venire fame, ho mangiato carne pane verdura e frutta dopo di chè a nanna ;D

Answer 2

Allora iomfaccio pallavolo he toglie molte calrie,di mattina mangio latte e 4 biscotti a pranzo u panino o un po dimpasta e a cena carne o pesce