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Anonimo
Anonimo ha chiesto in Mangiare e bereMangiare e bere - Altro · 8 anni fa

Info vitamina D? 10 punti al migliore?

la vitamina di si divide in: D1 D2 D3 D4 D5. Quali di queste aiutano ad assimilare il calcio? quali sono le funzioni di ognuna di esse? NELLO YOGURT DANAOS (e in tutte le cose che vengono arricchite con vitamina D) VISTO CHE C'E' SCRITTO SOLO VITAMINA "D", si tratta della vitamina D1 D2 D3 D4 o D5?

2 risposte

Classificazione
  • 8 anni fa
    Risposta preferita

    La vitamina D è un gruppo di pro-ormoni liposolubili costituito da 5 diverse vitamine: vitamina D1, D2, D3, D4 e D5. Le due più importanti forme nella quale la vitamina D si può trovare sono la vitamina D2 (ergocalciferolo) e la vitamina D3 (colecalciferolo), entrambe le forme dall'attività biologica molto simile. Il colecalciferolo (D3), derivante dal colesterolo, è sintetizzato negli organismi animali, mentre l'ergocalciferolo (D2) è di provenienza vegetale.

    La vitamina D ottenuta dall'esposizione solare o attraverso la dieta è presente in una forma biologicamente non attiva e deve subire due reazioni di idrossilazione per essere trasformata nella forma biologicamente attiva, il calcitriolo.

    vitamina D1 : composto costituito in parti 1:1 di ergocalciferolo e lumisterolo

    vitamina D2 : calciferolo: La funzione del calciferolo e dei suoi metaboliti è di mediare l’assorbimento intestinale del calcio, il metabolismo del calcio nelle ossa e, probabilmente, l’attività muscolare, contribuendo in particolare al processo di ossificazione e alla prevenzione dell’insorgenza del rachitismo.

    vitamina D3 : colecalciferolo l Colecalciferolo, chiamato anche vitamina D3, è una delle vitamine del gruppo D. È strutturalmente uno steroide, con affinità strutturali con il testosterone, il colesterolo e il cortisolo.

    vitamina D4 : diidroergocalciferolo

    vitamina D5 : sitocalciferolo

    Quindi la vitamina che aiuta ad assimilare il calcio è la D2

  • Anonimo
    8 anni fa

    Per far si che la vitamina D venga "attivata" deve essere sottoposta al calore,quindi prendi un po di sole,in piu la vitamina D è un ottimo antiossidante

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