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Carenza di vitamina D durante l'età di sviluppo comporta il blocco della crescita ossea?

Ciao a tutti, ho 15 anni e sono alto 164 cm. Fin da quando ero piccolo non bevevo molto il latte e i suoi derivati, neanche mi esponevo tanto al sole (quasi mai). Quindi, cosa compro la carenza di vit d durante l'età adolescenziale? In effetti, da circa 5 mesi, non rimango sempre 1.64...

Delucidazioni??

1 risposta

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  • 8 anni fa
    Risposta preferita

    La vitamina D non si trova solo nel latte e derivati, ma anche nelle uova, sardine e olio di fegato di pesce, e se c'è una carenza nei bambini può portare al rachitismo, cioè deforma le ossa, ma ha 15 anni non sei un bambino quindi tranquillo, le vitamine non le produciamo da soli ma prese in quantità elevata fanno male come con la carenza. Io ho 17 anni e non bevo latte da quando ero. Molto piccolo, ora sono 1.80 e non ho nessun problema quindi tranquillo :) però se fai un controllo dal medio per essere più sicuro è ancora meglio. Spero di esserci stato di aiuto ciao ^^

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