Matii ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 7 anni fa

Quante calorie secondo voi?? tante?? aiutatemii?!!?!? pls?

A colazione non c'era niente,cos' ho preso pane (pancarrè) e marmellata,dopo 30 minui cinque biscotti COLUSSI.

A pranzo: 31 orecchiette al pomodoro e 2 crackers con patè di granchio.

aLLENAMENTO 6:30 8:30.

Cena: due fettine piccole di pizza surgelata,quella che vendono al suer mercato,al pomodoro e 5 bordi di questa pizza.

QUANTE CALORIE???TROPPE?? MI SENTO IN COLPA !!!!!! :((

3 risposte

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