ely@@@ ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 7 anni fa

Dimagrire ce la faró ?

Sono alta 1.55 e peso 65 chili, voglio dimagrire, ho deciso. A ottobre inizierò l università ,sarò impegnata ogni giorno e mi dovrò continuamente spostare da una sede all altra. Secondo voi ce la faró a perdere peso? Tutto ciò accompagnato da 1 alimentazione corretta.

2 risposte

Classificazione
  • Luca
    Lv 4
    7 anni fa
    Risposta preferita

    L'alimentazione è il primo passo per dimagrire, ancor prima del movimento.

    Dovresti però trovare un po di tempo per l'esercizio fisico: non conosco le distanze tra una sede e l'altra dell'università, ma se possibile cammina, a passo spedito specialmente e soprattutto senza interruzioni; è un'ottimo esercizio per perdere peso.

  • Certo! Non so quanto ti possa essere d'aiuto ma io credo in te, ovviamente prima vai da un nutrizionista e fatti fare una bella dieta adatta a te, seguila, fai sport e in generale movimento fisico, vedrai che questa estate non ti vergognerai più ad andare al mare in costume!

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