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credo di avere una forma di disturbo alimentare..ma non è anoressia o bulimia, aiutatemi!!?

ciao a tutti, premetto che sono una ragazza di 20 anni alta 164 cm e con un peso perfettamente nella norma, 54 kg. Credo che ci sia qualcosa che non va nei miei "comportamenti" alimentari da anni, più o meno da quando ne avevo 11-12. All'epoca facevo le scuole medie ed ero un po rotonda, mai stata grassa però avevo quella ciccetta sulla pancia un po' per lo sviluppo e un po' perchè ce l'aveco sempre avuta. Alla cena di classe di fine anno in seconda media ricordo che una professoressa parlando con noi ragazze della classe disse "certo che voi ragazze siete tutte magrissime, tranne clementina!".. ci rimasi malissimo e credo sia da quel momento che smisi di fare colazione e di mangiare pasta ogni giorno ..tutt'ora la mangio una volta a settimana.

Crescendo e con gli ormoni avevano passato la fase della pubertà mi asciugai tantissimo e dimagrii un bel po', senza però fare diete o restrizioni assurde. Tuttavia ho maturato strani comportamenti... ci sono giorni in cui mangio normalmente tutto il giorno e poi la sera dopo cena per noia o chissachè sento un bisogno tremendo di mangiare allora vado in cucina e mi faccio panini col prosciutto, cracker, yogurt, succhi di frutta ma devo fare tutto rigorosamente di nascosto, poi mi vengono i sensi di colpa, non ho mai vomitato ma ammetto di esserci andata vicina qualche volta..ma nel momento in cui mi stavo mettendo lo spazzolino in gola mi dicevo "ma cosa sto facendo?" e lo rimettevo a posto. Anche se sono fuori casa mi vado a comprare pizzette o un gelato ma devo nascondermi in macchina a mangiarli in strade dove passa poca gente perchè provo un'insensata vergogna. Proprio per tale imbarazzo nel mangiare quando sto in vacanza con gli amici mangio pochissimo e tutti mi chiedono perchè mangio così poco e io rispondo che sono abituata così. Ci sono altri giorni dove invece mangio veramente pochissimo..ora mi trovo in questa fase qua, per esempio ieri in tutto il giorno ho mangiato tre polpettine di melanzane e uno yogurt..ci sono sere in cui magari i miei genitori escono e salto i pasti... non so perchè faccio così... di che disturbo potrebbe trattarsi? è grave? io ho sempre sottovalutato questo fatto ma stanotte ho fatto un sogno che mi ha fatta un po' preoccupare e ragionare: ho sognato di stare in camera mia sul mio letto con due piatti, uno enorme di pasta al ragù e uno con un hamburger e li mangiavo in fretta e furia per non farmi scoprire da mia madre e appena sentivo i suoi passi per casa nascondevo i piatti dietro i cuscini del letto. Nonostante tutto il mio peso è più o meno sempre intorno ai 54 chili..periodi meno e avvolte poco più. Qualcuno ha vissuto un'esperienza simile e sa dirmi di che si tratta?

Ho scritto una domanda lunghissima lo so e ringrazio chi ha letto tutto quanto, ci tengo comunque a precisare se può essere un'informazione importante che da dopo le scuole medie non ho mai avuto problemi di autostima, anzi o di insicurezze particolari e che mi peso ogni giorno, avvolte anche due volte.

1 risposta

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  • 8 anni fa
    Risposta preferita

    Io mi rispechio molto nella tua domanda. Dopo le medie anche io ho avuto la stessa situazione, il fatto è che il mio disturbo mi stava portando verso la anoressia. Fortunatamente il mio medico se ne è accorto per tempo e anzi oggi potrei dire che sono anche un pò troppo in carne per la mia altezza. Sinceramente deve venire da te. Non farti problemi se vuoi un bel gelato, non c'è nulla di male anzi. Per quanto riguarda la pasta l'importante è non toglierla definitivamente perchè ha degli enzimi che aiutano (te lo dico perchè il mio psicologo mi ha stressata con la storia dei carboidrati). L'importante è fare una buona alimentazione e non farti sentire strana dai commenti altrui. Il tuo peso è ottimale per la tua altezza devi equilibrare la tua alimentazione. Magari non fare questi super snack dopo cena e non saltare i pasti. Soprattutto non pesarti in continuazione. Il tuo peso non deve diventare un ossessione. C'è di più di un corpo in una persona. Io comunque ti consiglierei di parlarne con qualcuno. A me è servito e il parere di una nutrizionista mi ha aiutata ad avere un regime alimentare sano e di smettere di farme troppe fisime.

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