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Clara ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 7 anni fa

Alimentazione fino ad ora...va bene?

Colazione: tè + 5 oro saiwa + un cucchiaino di miele

Pranzo: Merluzzo + finocchio al vapore + 40 gr pane integrale

Merenda: caffè macchiato + un biscotto

Cena: non so ancora

Com'è?

4 risposte

Classificazione
  • 7 anni fa
    Risposta preferita

    poco.

    C aggiungi un frutto

    S fai almeno 80g di pane

    P 4 biscotti e caffe

    C ti consiglio un bel minestrone di verdure e legumi con crosctini di pane e un frutto

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  • 7 anni fa

    perfetto, a cena mangia proteine, ma ora potresti mangiare un frutto...

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  • Anonimo
    7 anni fa

    Beh hai tante scelte di cibo...

    Comunque dovresti mangiare più frutta, verdura, carne... ecc.

    ciau !

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  • Lalli
    Lv 7
    7 anni fa

    va bene, è anche un pò poco

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