Elisa ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 7 anni fa

ragazzi oggi ho mangiato peggio di una porcellina ahaha?

mi dite quante calorie ho assunto???

mattina: niente

mezzogiorno: tre pezzi piccoli di carne con una punta di pane

pomeriggio: mezzo filone con i peperoni

Sera: un'altro mezzo filone con i peperoni piu' 5 panzerotti piccolissimi fatti al forno e due piccoli dolci al cioccolato

Aggiornamento:

Ho avuto un attacco di fame nervosa ç_ç

Aggiornamento 2:

Si ma mangiare un filone con i peperoni mica è una cosa di niente ç_ç

6 risposte

Classificazione
  • 7 anni fa
    Risposta preferita

    Hai mangiato come una porcellina?

    Ti faccio io capire cosa è mangiare come una porcellina

    Oggi ho mangiato

    Mattina: due tazze grandi di latte stracolme di cereali al cioccolato

    Pranzo: big mac, patatine medie, coca cola grande, nuggets da 6.

    Spuntino perchè sì: una fetta di torta da pasticceria più un pasticcino

    Spuntino che fa cena: avanzo dei nuggets del pranzo, due scatole di salamini lunghi, mezza barretta di cioccolato perugina.

    Faccio schifo.

    Stai tranquilla, hai mangiato normalmentee suu daii.

  • Anonimo
    7 anni fa

    Vai a fare una corsa

  • 7 anni fa

    Non hai mangiato molto

  • 7 anni fa

    guarda secondo me non hai mangiato moltissimo poco più del dovuto poi dipende tutto dalla tua altezza e dal tuo peso per esempio sei alta 1.88 per 85 kg in questo caso hai mangiato poco oppure sei una ragazza alta sul 160 o poco più che pesa sui 47/50 kg allora hai mangiato tanto comunque quello che conta e mangiare bene cerca di mangiare anche del pesce un po di frutta molte verdure mangia in modo sano cosi starai bene con te stessa ed evita di mangiare schifezze che ti fanno solo male

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  • Anonimo
    7 anni fa

    Non hai mangiato molto, considera che dovresti assumere almeno 2000 calorie... E poi un giorno di "abbuffata" davvero non fa niente, aiuta a velocizzare un po' il metabolismo :)

  • Anonimo
    7 anni fa

    ma come hai fatto?!?! io potrei morire :-|

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