Micia P ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 7 anni fa

Dieta informazioni varie ?

Oggi e una settimana che non mangio dolci ...ma anche pasta e pane (sono intollerante a i farinaci)... mi sento soddisfatta in teoria oggi potrei sgarrare però preferisco sgarrare sabato in modo che poi farò sabato a sabato....voi che ne pesante??

4 risposte

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  • 7 anni fa

    Buona idea.

    In genere si fa così, si predilige il sabato per gli sgarri :D

    passi da me? http://it.answers.yahoo.com/question/index;_ylt=Ah...

  • Mario
    Lv 7
    7 anni fa

    Ciaoo..

    si il sabato è il gg migliore x sgarrare

    specialmente di sera qnd.si esce cn la ragazza/o/amici....

  • 7 anni fa

    ciao

    guarda che se anche oggi ti concedi qualcosa in piu' non succede perfettamente nulla

    il tuo corpo inizia ad ingrassare quando segui un regime alimentare continuativo

    quindi sgarrare anche 2 volte a settimana non accumuli nessun grasso forse solo liquidi

    il mio consiglio è quello di bere 2lt d'acqua al giorno

    Fonte/i: esperienza personale sono istruttore di bodybuilding
  • 7 anni fa

    Si il sabato penso sia migliore.

    Comunque i carboidrati integrali perché sennò perdi muscolo

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