Aiuto ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 7 anni fa

Saltare con la corda. Quante calorie ho bruciato?

Oggi, dopo aver fatto la merenda con mezza mela e una piccola barretta da 45 calorie, ho saltato con la corda per 15 minuti e fatto 30 addominali nel pomeriggio.

Peso 52 chili.

Quante calorie posso aver bruciato?

3 risposte

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  • Risposta preferita

    la saltata in corda non basta ... invece dovresti fare una bella di camminata oppure una corsa mattutina oppure tardi alla sera almeno bruci Più calorie spero di esserti stata di aiuto

  • Sam
    Lv 4
    7 anni fa

    140 calorie

  • ?
    Lv 7
    7 anni fa

    con il salto alla corda circa 125kcal

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