zoee
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zoee ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 7 anni fa

Aceto balsamico oppure..?

....olio!? Sono a dieta ferrea, dovrei condire i miei pasti con un cucchiaino di olio, mi chiedevo se posso sostituirlo con l'aceto balsamico! Cosa mi consigliate?

6 risposte

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  • Anonimo
    7 anni fa
    Risposta preferita

    L'aceto balsamico è praticamente un condimento ipocalorico! Ovvero ha solo: 4 kcal ogni 100!

    Considerando che un cucchiaio da 10g di aceto aggiungeresti 0,4kcal al piatto.

    Ma ti sconsiglio vivamente di sostituire l'olio con l'aceto, se vuoi aggiungi l'aceto insieme all'olio ma NON sostituire.

    L'olio è un grasso buono, cioè sano che serve moltissimo al nostro organisimo:

    -le verdure vanno condite con olio perchè quest'ultimo fa assorbire meglio le vitamine e le proprietà delle verdure

    -L'olio è un grasso sano che permette un miglior circolamento del sangue

    -Grazie l'olio non si interrompe il ciclo rischiando di andare in amenorrea perchè da le condizioni giuste al fisico per produrre ormoni

    e potrei elencarti altri 312093 motivi... l'unico accorgimento che ti do: cerca sempre di condire a crudo

    Fonte/i: esperienza personale!!!
  • 7 anni fa

    Ti conviene usare un cucchiaiono d'olio, non fa ingrassare in così piccola quantità.

  • 7 anni fa

    non puoi sostituire l'olio con l'aceto. l'olio è importantissimo per la salute.

  • Anonimo
    7 anni fa

    L'aceto brucia lo stomaco usato frequentemente! usa le spezie che danno sapore e non rovinano la dieta.

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  • Anonimo
    7 anni fa

    Potresti provare la crema di aceto balsamico. Mi dicono che sia molto buona.

    Fonte/i: Amici
  • Anonimo
    7 anni fa

    Penso di si

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