Aceto balsamico oppure..?

Question

....olio!? Sono a dieta ferrea, dovrei condire i miei pasti con un cucchiaino di olio, mi chiedevo se posso sostituirlo con l'aceto balsamico!  Cosa mi consigliate?

Anonimo · Accepted Answer

L'aceto balsamico è praticamente un condimento ipocalorico! Ovvero ha solo: 4 kcal ogni 100! 
Considerando che un cucchiaio da 10g di aceto aggiungeresti 0,4kcal al piatto.

Ma ti sconsiglio vivamente di sostituire l'olio con l'aceto, se vuoi aggiungi l'aceto insieme all'olio ma NON sostituire.

L'olio è un grasso buono, cioè sano che serve moltissimo al nostro organisimo:
-le verdure vanno condite con olio perchè quest'ultimo fa assorbire meglio le vitamine e le proprietà delle verdure
-L'olio è un grasso sano che permette un miglior circolamento del sangue
-Grazie l'olio non si interrompe il ciclo rischiando di andare in amenorrea perchè da le condizioni giuste al fisico per produrre ormoni

e potrei elencarti altri 312093 motivi... l'unico accorgimento che ti do: cerca sempre di condire a crudo

Marco · Answer

Ti conviene usare un cucchiaiono d'olio, non fa ingrassare in così piccola quantità.

Giulietta G · Answer

non puoi sostituire l'olio con l'aceto. l'olio è importantissimo per la salute.

Anonimo · Answer

L'aceto brucia lo stomaco usato frequentemente! usa le spezie che danno sapore e non rovinano la dieta.

Anonimo · Answer

Potresti provare la crema di aceto balsamico. Mi dicono che sia molto buona.

Anonimo · Answer

Penso di si

Aceto balsamico oppure..?

6 risposte