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dieta e sgarri da nervoso?
C.8:00 cornetto al cioccolato caffe caffe e caffe poi ho camminato tanto e sono arrivata a casa stanca e affamata
P. 13:00 ho mangiato petto di pollo in scatola 100 gr equivalevano a 52 kcl.io ne ho mangiato 130.e 100 gr di pane integrale.. arriva lo sgarro da nervoso mi sono sentita nervosa per problemi , e ho mangiato 7 cerchietti piccoli di salame dolce. 6 biscotti sandwich se non sapete queli solo scrivete su internet ''biscotti sandwich''. Pomeriggio è statoqui mio nipote e mi ha fatto sudare un pò. Stasera mangio un insalatina verde x compensare? inoltre tra poco andrò a fare una camminatina forse
