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Anonimo
Anonimo ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 8 anni fa

dieta e sgarri da nervoso?

C.8:00 cornetto al cioccolato caffe caffe e caffe poi ho camminato tanto e sono arrivata a casa stanca e affamata

P. 13:00 ho mangiato petto di pollo in scatola 100 gr equivalevano a 52 kcl.io ne ho mangiato 130.e 100 gr di pane integrale.. arriva lo sgarro da nervoso mi sono sentita nervosa per problemi , e ho mangiato 7 cerchietti piccoli di salame dolce. 6 biscotti sandwich se non sapete queli solo scrivete su internet ''biscotti sandwich''. Pomeriggio è statoqui mio nipote e mi ha fatto sudare un pò. Stasera mangio un insalatina verde x compensare? inoltre tra poco andrò a fare una camminatina forse

4 risposte

Classificazione
  • Risposta preferita

    Io dico che stai cercando di morire di fame...

  • sere
    Lv 7
    8 anni fa

    si se mni un'insalatina scondita compensi perché arriveresti alle calorie di un mantenimento peso

  • ?
    Lv 7
    8 anni fa

    tranquilla

    hai sgarrato ma senza esagerare

    stasera fatti una bella camminata e mangia un insalatona con 2 uova sode , ti metterai in pari

  • Anonimo
    8 anni fa

    Non è troppo?

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