Fabio ha chiesto in SportSport - Altro · 7 anni fa

Arginina per palestra?

Volevo sapere se un soggetto prende l arginina e si allena deve seguire pure una dieta o basta far lavorare il muscolo per ottenere i risultati desiderati

2 risposte

Classificazione
  • Anonimo
    7 anni fa
    Risposta preferita

    L'Arginina e' un amminoacido e come tale si trova essenzialmente nella carne. Un culturista quindi per assimilare super dosi di amminoacidi dovrebbe avere una dieta ricca di carne oppure ricorrere a un supplemento alimentare come stai facendo tu. In questo caso una dieta specifica non e' necessaria, basta una dieta equilibrata ricca essenzialmente di proteine quali latte e uova. In particolare il latte e' stato scoperto ultimamente come forte rigeneratore della fibra muscolare danneggiata.

  • 7 anni fa

    Hai finito hai finito eh!?....smettila che non sei spesso anzi....fatti una vita cià

Altre domande? Fai una domanda e ottieni le risposte che cerchi.