Help! Prova di salti con corda?

Question

Domani avrò la verifica sul salto della corda a piedi uniti senza rimbalzi, a piedi uniti con rimbalzi, piede alternato con rimbalzi, piede alternato senza rimbalzi e all'indietro. Il problema e che dopo tre salti sbaglio e dato che domani dovrei saltare la corda camminando di sicuro sbaglierò e in piu mi agiterò dato che lo dovrei fare davanti a tutti. E da una settimana che mi alleno ma niente. Continuo a sbagliare dopo 4-5 salti.

Un altro problema è che ho una distorsione al polso e quindi non lo potrei muoverlo molto. Ho provato a dirlo al prof ma lui dice che non sforzo il polso, ma in realtà io per saltare la corda uso le mani -.-.

Datemi un consiglio cosa dovrei fare?

Answer 1

Risposta preferita

continua a allenarti!!! è l unica per imparare a saltare!! che poi non è difficile basta coordinarsi un po...non ti rassegnare e se sbagli continua, prima vai con calma e poi acceleri ;)

a noi facevan fare anche l incrociato e doppio passaggio della corda in un salto solo o.O