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Miley ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 7 anni fa

Quante calorie fin'ora? 10 punti?!?

C: bicchierino piccolo di plastica con caffè sz + 2 mele piccole annurche( avranno peso 50 gr l'una) + 3 biscotti (111 calorie tutti e tre

P: 50 gr di pastina piccola all'uovo in brodo vegetale + 40 gr di pane con un cucchiaino di formaggio light spalmabile( il formaggio 157 calorie ogni 100 gr)

M: Thè verde biologico sz + 2 clementine piccole.

Quante calorie fin'ora? Cosa mangiare a cena?

3 risposte

Classificazione
  • 7 anni fa
    Risposta preferita

    Secondo me la pasta all'uovo ( cerca di mangiare pasta normale o se ti piace la pasta senza glutine é piú adatta. Il pane: puoi provare a mangiare l'integrale ma se non ti piace, potresti provare il panbauletto della mulino bianco ai 5 cereali e soia fidati é buonissimo ed anche piú appropriato per spalmarci il formaggio!

    Per la cena potresti mangiare un po' di insalata mista o rucola e un uovo sodo e per frutta 2 mele annurche

    Fonte/i: Me Spero di esserti stata d'aiuto! :D
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  • Anonimo
    7 anni fa
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  • Robi
    Lv 5
    7 anni fa

    Le kcal non te le so direi ti posso dire x certo che è un ottima dieta dimagrante

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