Pugilato: che esercizi ti fanno fare?

Question

A gennaio inizierò a fare pugilato! Mi tengo sempre in forma e faccio esercizio fisico, ma mi serve qualcosa in più.

Che esercizi ti fanno fare all'inizio? Cosi inizio a farmeli per conto mio senza andare impreparato.

Answer 1

Risposta preferita

lci sono esercizi di ginnastica propedeutici al pugilato...gli esercizi sono tanti però non riesco a spiegarteli cosi...

poi ti faranno fare corda e esercizi allo specchio e con il maestro (che non puoi fare da sola)

per cominciare a prepararti comincia a provare a saltare la corda...