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Anonimo
Anonimo ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 7 anni fa

devo saltare la merenda? sarà giornata ingrassante? (10 punti!!)?

colazione: una banana e un tè caldo al finocchio con mezzo cucchiaino di zucchero di canna.

merenda nulla

pranzo: una patata, un carciofo (condito con circa due cucchiai di aceto di mele), una carota, una fetta di pane (23 gr) bianco.

va bene? a quante calorie sono fin'ora? salto la merenda? considerando che sta sera mangierò tre quarti di pizza e un'arancia....

ps: faccio una dieta da 1400 kcal.

4 risposte

Classificazione
  • Anonimo
    7 anni fa
    Risposta preferita

    Puoi tranquillamente farla merenda.. non hai mangiato tanto.. a pranzo hai mangiato più verdura che altro.. va bene.. fai merenda e poi stasera goditi la pizza..

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  • Anonimo
    7 anni fa
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  • Mario
    Lv 7
    7 anni fa

    certo ke va bn ma nn credo ke la tua dieta arivi a 1400kcal ma cn tutta la cena credo ke superi a stento le 1200kcal/gg quindi si fai la merenda

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  • 7 anni fa

    Si devi saltare la merenda

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