Camilla ha chiesto in Arte e culturaDanza · 7 anni fa

Problema con i giri...?

Faccio contemporanea, hip hop e poca classica.

Attualmente stiamo provando i seguenti giri:

-pirouette

-attitude

-arabesque pivot.

Però non ho capito la tecnica di nessuno dei tre!!

Mi aiutate?

3 risposte

Classificazione
  • 7 anni fa
    Risposta preferita

    Cara Camilla, la tecnica non te la può insegnare nessuno se non l'insegnante, che te la deve mostrare e ti deve correggere le tue eventuali carenze, ma questo può farlo solo lui/lei perché ti vede e ti può spiegare tutto.

    Da parte mia, ti posso solo dare delle basi che servono poi per ogni tipologia di giro. Ci sono tante cose da tenere a mente e te ne faccio un elenco:

    - curare l'allineamento testa/spalle/schiena/bacino/gambe;

    - spalle abbassate e gomiti sostenuti;

    - contrazione di addominali e glutei;

    - gamba di terra tirata e ruotata e ginocchio della gamba, che va in retiré, che spinge indietro; la punta di questa gamba deve essere attaccata al ginocchio della gamba di terra;

    - sguardo dritto davanti a te, né più alto né tantomeno più basso;

    - affondo del plié sia quando parti che quando arrivi;

    - il braccio aperto deve chiudere immediatamente appena inizi il giro;

    - ricordati sempre del colpo di testa o spot;

    - e respira, respira, respira. La respirazione serve non solo a far sentire meno la fatica, ma a far riuscire meglio un esercizio, quindi espira mentre fai il plié, inspira mentre esegui la pirouette ed espira di nuovo quando l'hai finita.

    Ora... prima di tutto devi sapere eseguire bene la pirouette per poter poi eseguire ogni altro giro. E' inutile esercitarsi sui tour en arabesque o en attitude se prima non si sanno fare le pirouettes, giusto? Ti devi esercitare sezionando il giro. Prima di tutto, devi trovare l'equilibrio, perciò con due mani al muro inizi con un semplice relevé e stacchi le mani, facendo un port de bras e cerchi di rimanere in equilibrio più che puoi; l'ideale sarebbe arrivare ad un otto completo, seguendo i secondi di un orologio. Poi inizi a fare prima un quarto di giro soltanto, ovviamente con le mezze, dopo passi a mezzo e infine, quando ti senti sicura, a un giro completo. Il tutto destra e sinistra. Solo, e ripeto solo, dopo che ti sentirari PERFETTAMENTE sicura del giro sulle mezze e riuscirai a fare anche la doppia pirouette, proverai con le punte, se ve le faranno mettere.

  • 7 anni fa

    Prova prova e riprova ancora....tieni lo sguardo fisso su un solo punto...addominali e gira :)) ! Io ero nelle tue stesse condizioni e non ci sono molte soluzioni oltre che provare e riprovare ..! Ce la farai :) ! Un bacio e in bocca al lupo! ;)

    ...fammi sapere!

    Fonte/i: 12 anni di danza e sto iniziando anche ad insegnare :3
  • 7 anni fa

    allora, alla pirouette, dipende dai giri, più è lungo il giro, più potenza devi mettere nelle braccia, per esempio, se devi fare un solo giro, metti poca potenza, e stai con il busto leggermente avanti, così non rischi di cadere giù. poi ricorda che il passè (?) non deve poggiare forte al ginocchio, deve essere sorretto.le braccia devi metterle in prima, davati al petto, non troppo sopra, la testa deve essere alta, non guardare giù. scusa ma so solo questoo

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