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Anonimo
Anonimo ha chiesto in Mangiare e bereMangiare e bere - Altro · 7 anni fa

Ho il colesterolo basso, 59, dovrei alzare un po il colesterolo buono. Se mangio un po più di olio ingrasso?

Dovrei alzare un po il mio HDL, se ingerisco più olio ingrasso? Sono grassi buoni..

2 risposte

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  • 7 anni fa
    Risposta preferita

    olio di oliva! è il migliore per abbassare il colesterolo cattivo (LDL) ed alzare quello buono (HDL)..

    mio padre ne beveva un cucchiaio ogni mattina..

  • Anonimo
    7 anni fa

    Se lo sostituisci ai carboidrati no, tranquilla che un pò di olio in più non fa ingrassare nessuno.

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