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Anonimo ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 7 anni fa

Raggiungo le 1900 kcal?

46.9 per 1.67, devo ingrassare e sono determinata a farlo :)

C: un cappuccino sz (perché non mi piace zuccherato)

Un muffin al limone (150kcal circa)

S: ho fatto colazione tardi, ho mangiato un grissino da 20 kcal

P: una fetta di petto di pollo al vino bianco

Broccoli cotti in padella

Una mela piccola

S: yogurt yomo intero ai mirtilli

Una mela

C: pizza

Sono celiaca e me la fa mia mamma, pasta senza glutine, circa mezza mozzarella ed una fetta di prosciutto crudo.

Dopocena, per abitudine, una tazza di te' bollente destinato :3

Ci siamo, quasi? :D

3 risposte

Classificazione
  • Anonimo
    7 anni fa
    Risposta preferita

    No assolutamente, è molto poco ed è una dieta dimagrante questa. Te lo dico per esperienza e perchè so tutte le calorie.

    C= 230kcal

    S=20kcal

    P=250kcal

    S=200kcal

    C=700kcal

    totale approssimando per eccesso=1400kcal

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  • ?
    Lv 6
    7 anni fa

    Più o meno le calorie dovrebbero essere queste..

    C: 250 kcal

    S: 20 kcal

    P: 400 kcal

    S: 200 kcal

    C: 600 kcal

    Totale 1470 kcal

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  • 7 anni fa

    no sei sulle 1500

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