pink ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 7 anni fa

dieta .. ho mangiato assai oggi ? entrate faccio in due minuti ho bisogno di voi 10 puntiii?

clz nulla che mi sono svegliata all ora di pranzo e ho mangiato un piattata di brodo di dado con ortolina e minestra dentro ( cen era tanta ma era di quella fine piccola ) poi 4 bastoncini di chele di granchio cotte senza olio ( tipo 90 ckal) e 4-5 forchettate di pasta non condita , merenda tazza di orzo con 3 cucchiani di zucch di canna e un pacchetto di pavesini , cena brodo di dado con minestra , pezzo di salmone ( 160 g forse ) un pò di branzino e 3 chele di granchio tutto cotto nel forno con un pò di olio .. ho mangiato tanto , normale o puo essere considerata pure una giornata dimagrante ? :\

2 risposte

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  • 7 anni fa
    Risposta preferita

    Giornata normale nutrienti buoni però ce troppo mischiaticcio.

    prova a mangiare ogni singolo alimento senza mischiare 3/4 pesci diversi.

  • Anonimo
    7 anni fa

    Dimagrante non è sicuro. Secondo me è anche troppo... Ma bisognerebbe avere le quantità precise. So solo che io non mangerei così spezzettato! Prendi una cosa, fanne parecchia e mangia quella

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