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Ragazzo ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 6 anni fa

Cosa succede se assumo L-glutammina senza fare sport? I miei muscoli crescerebbero comunque?

4 risposte

Classificazione
  • Fuffy
    Lv 7
    6 anni fa
    Risposta preferita

    La glutammina non fa crescere i muscoli nemmeno se fai sport, quindi figuriamoci se non lo fai. Gli sportivi usano la glutammina non per far crescere i muscoli ma per migliorare la resistenza e i tempi di recupero dopo gli allenamenti in quanto lo sport fa diminuire la quantita' di glutammina normalmente presente nella muscolatura (circa la meta' degli amminoacidi presenti nei muscoli è costituita da glutammina).

    Nel caso di chi non fa sport la glutammina non serve a nulla perche' è un amminoacido gluconeogenetico, cioe' significa che viene trasformato in glucosio (zucchero). Se invece come nel caso degli sportivi il corpo ha consumato le riserve di glutammina, allora non viene trasformata in zucchero ma va a ripristinare i livelli di glutammina nei muscoli.

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  • 6 anni fa

    Non, no crescerebbero.

    Vi va a ingrassare.

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  • 6 anni fa

    Se studi biochimica o biologia ti accorgerai che l'organismo e una macchina di una complessità quasi inimmaginabile e meravigliosa ma anche molto parsimoniosa : adatta tutto ai suoi bisogni ed elimina il superfluo.

    Così un muscolo viene mantenuto delle dimensioni necessarie per le funzioni che deve assolvere : l'organismo non riesce a capire perché dovrebbe spendere dell'energia per mantenere della massa muscolare che non gli serve a niente.

    La massa muscolare si forma solo con fatica e sudore : chi dice il contrario lo fa solo per spillarti del denaro.

    Ciao

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  • Anonimo
    6 anni fa

    no... per fa crescere i muscoli oltre agli integratori e sport ci vuole una alimentazione buona...

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